沙梨具有退热、降血压、化痰、防癌、开胃等功效。可用于呼吸道感染、肝炎、气管炎、食道癌、大便秘结等症。
沙梨每100克热量44千卡。一份沙梨350克，热量为154千卡。相当于吹小号62分钟所消耗的热量。
和沙梨一起吃的食物/和沙梨搭配的食物
1、沙梨+猪肺：清热润肺、助消化
2、沙梨+芝麻：可均衡营养
3、沙梨+冰糖：补充津液
4、沙梨+蜂蜜：缓解咳嗽
5、沙梨+姜汁：可止咳去痰
6、沙梨+百合：可化痰平喘
7、沙梨+核桃：可清热解毒
8、沙梨+银耳：可润肤美白
9、沙梨+无花果：可润肺止咳
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所需材料：
黄柏沙梨 2颗、冰糖 1克
做法步骤：
1、万能的TB店 栾川印象总店 买的10斤黄柏沙梨，个大、脆甜多汁
2、沙梨洗净切成片或者块
3、冰糖100克
4、晚上放进电炖锅，开慢炖档
5、第二天早上，汤浓梨烂
6、冬季咳嗽，喝3次这个汤，好了一大半，口号甜中略带一点酸，好喝
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