南瓜不能和上海青一起吃，南瓜和上海青相克，一起吃会降低营养。
南瓜具有清热解毒、防癌治癌、驱蛔虫、通便、解毒杀虫等功效。可用于痢疾、支气管哮喘、胃粘膜溃疡、疟疾、前列腺癌等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于打磨地板13分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物
1、南瓜+枣：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
2、南瓜+虾皮：可护肝补肾
3、南瓜+莲子：通便排毒
4、南瓜+猪肉：预防糖尿病
5、南瓜+排骨：降低血糖
6、南瓜+绿豆：保健作用
7、南瓜+牛腩：健胃益气
8、南瓜+鲈鱼：可预防感冒
9、南瓜+五花肉：降低血糖
10、南瓜+牛肉：健胃益气
11、南瓜+燕麦：可降低血糖
12、南瓜+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛
13、南瓜+芦荟：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
14、南瓜+红枣：可解毒止痛
15、南瓜+墨鱼：可保护眼睛
16、南瓜+牛里脊：健胃益气
17、南瓜+火腿：降低血糖
18、南瓜+红豆：可润肤、止咳、减肥
19、南瓜+薏米：可治疗脚气
20、南瓜+糙米：可预防贫血
21、南瓜+赤小豆：可润肤、止咳、减肥
(查看做法步骤图)
所需材料：
原料： 黄油 16克、糖粉 75克、鸡蛋 2个、白糖 3克、低筋面粉 3克、杏仁粉 4克、动物性奶油 4克、南瓜泥 5克、白糖 1克、盐 2克、全蛋 3个、巧克力 5克、草莓 几个、动物性奶油 少许
做法步骤：
1、黄油室温软化，
2、加入糖粉， 搅拌成羽毛状；
3、将全蛋一个一个加入进去， 搅拌均匀后再加入下一个；
4、加入过筛的低筋面粉， 搅拌均匀；
5、加入杏仁粉和糖；
6、搅拌均匀；
7、放入保鲜袋中， 再放入冰箱中冷藏一天； 取出来擀平， 压人派模具中做底；
8、南瓜蒸熟；
9、撰写制作步骤
10、碾成泥；
11、将动物性奶油、糖和盐倒入锅中煮开；
12、再倒入全蛋液搅拌均匀；
13、用筛网过滤汁液；
14、过滤好的混合液加入南瓜泥搅拌均匀再过滤一道；
15、派皮从冰箱中拿出来， 在案板上撒些高粉， 派皮擀成大片；
16、将制作好的派皮擀平约0.3厘米厚， 压入派盘中， 用擀面杖擀去多余的派皮；
17、将制作好的南瓜馅倒入派盘中约九分满；
18、放入预热好160度的烤箱中下层， 烘烤45分钟；
19、白巧克力隔水融化；
20、装入准备好的模具中；
21、凝固后取出；
22、将打发好的动物性放入菊花嘴的裱花袋中， 挤上奶油花，
23、再将草莓对切板， 放在奶油花上；
24、将巧克力放在派皮中间；
25、给狗狗来的特写；
26、再给小熊来个特写；
27、欢聚一堂吧。
查看做法步骤图>>
