糯玉米和花菜可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。
糯玉米和花菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯玉米具有利水通淋、延缓衰老、保护肝脏、降血脂、增加记忆力等功效。可用于肠癌、便秘、心脑血管疾病、肠炎、糖尿病等症。
糯玉米每100克热量136千卡。花菜每100克热量20千卡。一份糯玉米254克+花菜257克，总热量为397千卡。相当于拉筋159分钟所消耗的热量。
糯玉米不能和什么一起吃
1、糯玉米+海螺：身体不适
2、糯玉米+红螺：身体不适
3、糯玉米+田螺：同食容易中毒。
4、糯玉米+红薯：会造成腹胀
5、糯玉米+扇贝：降低锌的吸收量
