豆汁和百合可以一起吃，一起吃可解渴润燥、降血压、降血糖。
豆汁和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆汁具有健脾、益气、利尿、祛暑、止渴等功效。可用于心绞痛、冠心病、荨麻疹等症。
豆汁每100克热量319千卡。百合每100克热量166千卡。一份豆汁350克+百合36克，总热量为1176千卡。相当于冰上曲棍球147分钟所消耗的热量。
豆汁不能和什么一起吃
1、豆汁+鱼头：维生素B族破坏
2、豆汁+圣女果：同食伤元气
3、豆汁+冬虫夏草：导致冬虫夏草的营养流失
4、豆汁+狗肉：一起吃会胀破肚皮
5、豆汁+棒子：会易腹泻
6、豆汁+紫米：会食物相克
7、豆汁+番茄：会损伤元气
(查看做法步骤图)
所需材料：
黄豆 半杯、雪梨 半个、百合 2克、红枣 8个
做法步骤：
1、将所有的食材都准备好。黄豆，百合提前泡一夜，红枣去核之后用清水浸泡一个晚上，雪梨去皮去核，切成块状。
2、将黄豆，雪梨和百合放入到豆浆机中，红枣连着浸泡的水也一起倒入到豆浆机中。
3、加入到刻度线上的水位。
4、启动五谷豆浆功能。
5、程序结束之后将豆浆过一下滤。
6、过滤后的口感，更加细腻。
7、成品。雪梨和红枣本身都带有甜味，所以不用放糖。
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