光鸡和栗子可以一起吃，一起吃补血养身。
光鸡和栗子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
光鸡具有强筋壮骨、活血脉、补虚填精、补精填髓、益气等功效。可用于耳鸣、耳聋、小便数频、中虚食少、遗精等症。
光鸡每100克热量167千卡。栗子每100克热量185千卡。一份光鸡785克+栗子305克，总热量为1875千卡。相当于冲浪1042分钟所消耗的热量。
光鸡不能和什么一起吃
1、光鸡+鲤鱼：性味不反但功能相乘
2、光鸡+鲍鱼：影响消化吸收
3、光鸡+菊花：同食会中毒。
4、光鸡+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康
5、光鸡+李子：同食会引起痢疾
6、光鸡+狗肾：会引起痢疾
7、光鸡+北极虾：性味互相抵触，降低营养价值
8、光鸡+明虾：性味互相抵触，降低营养价值
9、光鸡+红薯：同食会腹痛
10、光鸡+芹菜：一起吃会伤元气
11、光鸡+兔肉：腹泻
12、光鸡+基围虾：性味互相抵触，降低营养价值
13、光鸡+糯米：同食会引起身体不适。
14、光鸡+海虾：性味互相抵触，降低营养价值
15、光鸡+大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合
16、光鸡+芥末酱：两者共食，恐助火热，无益于健康
17、光鸡+芝麻：一起吃严重会导致死亡
