籼米粥能和桂圆肉一起吃吗_籼米粥和桂圆肉可以一起吃吗/同吃

籼米粥和桂圆肉可以一起吃，一起吃补元气。

籼米粥和桂圆肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

籼米粥具有润肠通便、帮助消化、除烦渴、中和胃酸、提高免疫力等功效。可用于胃病、呕吐、胃气不足、脾胃阴伤、痔疮等症。

籼米粥每100克热量57千卡。桂圆肉每100克热量313千卡。一份籼米粥350克+桂圆肉79克，总热量为447千卡。相当于铺床224分钟所消耗的热量。

籼米粥不能和什么一起吃
1、籼米粥+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、籼米粥+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收