血糯米和百合可以一起吃，一起吃改善气血消除疲劳。
血糯米和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
血糯米具有补中益气、补血、补脑益智、健脾暖胃、活血行气等功效。可用于汗虚、妊娠腹坠胀、尿频、反胃、食欲减少等症。
血糯米每100克热量343千卡。百合每100克热量166千卡。一份血糯米115克+百合36克，总热量为454千卡。相当于田径61分钟所消耗的热量。
血糯米不能和什么一起吃
1、血糯米+苹果：不易消化
2、血糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适
3、血糯米+莲子：影响钙的吸收
4、血糯米+鸡肉：同食会引起身体不适。
5、血糯米+仔鸡：消化不良
6、血糯米+鸡胸肉：引起身体不适
7、血糯米+鸡翅：引起身体不适
