花生和猪蹄可以一起吃，一起吃催乳。
花生和猪蹄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花生具有润肺、造血、和胃、润肺止咳、促生长等功效。可用于脚气、大便燥结、脾虚不运、乳妇奶少、肺燥咳嗽等症。
花生每100克热量567千卡。猪蹄每100克热量260千卡。一份花生161克+猪蹄673克，总热量为2663千卡。相当于手风琴1479分钟所消耗的热量。
花生不能和什么一起吃
1、花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
2、花生+螃蟹：腹泻
3、花生+蕨菜：会降低营养价值
4、花生+秋黄瓜：腹泻
5、花生+河蟹： 一起吃易导致腹泻
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所需材料：
猪蹄 适量、花生 适量、植物油 适量、盐 适量、八角 适量、花椒 适量、大葱 适量、姜 适量、干辣椒 适量、白糖 适量、桂皮 适量、料酒 适量
做法步骤：
1、食材：花生米100克 猪蹄500克 姜2克 大葱50克 八角2克 白糖 干红辣椒2克 花椒粒2克 桂皮2克 料酒2克
2、把猪蹄洗净，剁去爪尖劈成两半，切小块
3、用开水煮透后，捞起
4、把大葱姜洗净切段和片，花生用水泡泡
5、热锅凉油，油热5 成，加白糖炒到咖啡色
6、加猪蹄翻炒均匀
7、使每块猪蹄都上色
8、加料酒葱姜翻炒均匀
9、加水没过猪蹄，放八角、干辣椒，花椒粒桂皮
10、花生米盐
11、大火煮开
12、加盖，转小火烧约1小时
13、待猪蹄软烂后，开盖，尝味后，转大火收汁
14、直到汤汁粘稠出锅，撒上青辣椒丝装饰就好了
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