小米蕉和苹果可以一起吃，一起吃防止铅中毒。
小米蕉和苹果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小米蕉具有益胃生津、生津止渴、润肠、治疗高血压、清热润肺等功效。可用于热病烦渴、高血压、咽干喉痛、痔疮、眼花等症。
小米蕉每100克热量91千卡。苹果每100克热量52千卡。一份小米蕉350克+苹果301克，总热量为475千卡。相当于插花250分钟所消耗的热量。
小米蕉不能和什么一起吃
1、小米蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
2、小米蕉+土豆：同食面部会生斑。
3、小米蕉+西瓜：会引起腹泻
4、小米蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
5、小米蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
6、小米蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
