西贡蕉和燕麦片可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。
西贡蕉和燕麦片这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
西贡蕉具有解毒、治热病烦渴、预防便秘、填精髓、清热润肺等功效。可用于痔血、热病烦渴、便秘等症。
西贡蕉每100克热量91千卡。燕麦片每100克热量399千卡。一份西贡蕉350克+燕麦片85克，总热量为658千卡。相当于空中蹬腿运动219分钟所消耗的热量。
西贡蕉不能和什么一起吃
1、西贡蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
2、西贡蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
3、西贡蕉+土豆：同食面部会生斑。
4、西贡蕉+西瓜：会引起腹泻
5、西贡蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
6、西贡蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
