北蕉和燕麦可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。
北蕉和燕麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
北蕉具有痔血、痔疮、养胃、疏通血脉、止烦渴等功效。可用于热病烦渴、便秘、易倦、眼花、痔血等症。
北蕉每100克热量91千卡。燕麦每100克热量389千卡。一份北蕉350克+燕麦70克，总热量为591千卡。相当于灭火49分钟所消耗的热量。
北蕉不能和什么一起吃
1、北蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
2、北蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
3、北蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
4、北蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
5、北蕉+土豆：同食面部会生斑。
6、北蕉+西瓜：会引起腹泻
