百合和罗汉果可以一起吃，一起吃可清心润肺。
百合和罗汉果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
百合具有理脾健胃、止咳、美容、润燥、防癌等功效。可用于咳血、肺燥、虚烦惊悸、劳嗽、哮喘等症。
百合每100克热量166千卡。罗汉果每100克热量169千卡。一份百合36克+罗汉果22克，总热量为97千卡。相当于八段锦22分钟所消耗的热量。
百合不能和什么一起吃
1、百合+火腿：中毒
2、百合+羊骨：腹泻
3、百合+羊肉：腹泻
4、百合+排骨：中毒
5、百合+五花肉：中毒
6、百合+猪肉：一起吃会引起中毒
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所需材料：
猪肋排 5克、无花果 6个、罗汉果 2个、百合 4克、盐 适量
做法步骤：
1、备好食材，新鲜猪肋排、百合、无花果、罗汉果。
2、将猪肋排剁成小段，而后飞水焯烫去掉血末，捞出沥水备用
3、食材分开洗净备用
4、将猪肋排、罗汉果、百合、无花果，放入汤煲中加入适量清水。
5、高压锅喷气后压半个小时，喝时根据口味加盐调味即可。
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