茭白和番茄可以一起吃，一起吃可清热利尿。
茭白和番茄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
茭白具有补虚健体、解酒毒、减肥、除烦渴、利二便等功效。可用于烦热、风疮、消渴、痢疾、目赤等症。
茭白每100克热量26千卡。番茄每100克热量20千卡。一份茭白243克+番茄272克，总热量为118千卡。相当于开飞机59分钟所消耗的热量。
茭白不能和什么一起吃
1、茭白+豆腐：易形成结石
2、茭白+蜂蜜：引发痼疾
(查看做法步骤图)
所需材料：
茭白 适量、番茄 适量、食用油 适量、盐 适量
做法步骤：
1、番茄洗净，切块。
2、茭白洗净，切块。
3、起油锅，炒茭白。
4、加入番茄，一起炒。
5、加点盐，继续炒。
6、微微加点水，炒熟。
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