紫椰菜能和木耳一起吃吗_紫椰菜和木耳可以一起吃吗/同吃

紫椰菜和木耳可以一起吃，一起吃补肾壮骨健脑通络。

紫椰菜和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫椰菜具有杀虫止痒、预防感冒、抗衰老、减肥等功效。可用于皮肤瘙痒、感冒、湿疹、咽喉疼痛等症。

紫椰菜每100克热量19千卡。木耳每100克热量25千卡。一份紫椰菜123克+木耳71克，总热量为41千卡。相当于砍柴7分钟所消耗的热量。

紫椰菜不能和什么一起吃
1、紫椰菜+苹果：影响维生素的吸收