菠菜+黄瓜
菠菜中的维生素c含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素c的吸收。
黄瓜+花生
黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
辣椒中的维生素c含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素c的吸收。
南瓜中含有丰富的维生素c分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素c。
菠菜+虾皮
菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
香蕉+土豆
香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
红豆+盐
红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
