窈窕饮食轻松喝出苗条

花草1、小茴香水分、废物通通清除小茴香是制作许多综合香料的主原料，减肥方面，有利水、代谢废物排除的效果。

花草2、马鞭草很多瘦身霜都有添加清热解毒、活血散瘀、利水消肿，还有放松神经系统，纾解忧郁和紧张的功效。

花草3、甜菊叶天然代糖让茶变好喝全株植物都有甜味，以叶片为主要来源，能帮助降滴血压，是最佳的天然代糖。

part2、消脂去油蔬果区喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪～每餐饭吃七分饱就好，饭后～喝一杯特制蔬果汁，减少饮食中油脂的吸收，还能促进肠胃的蠕动ㄡ。

水果1、蕃茄帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。

水果2、芭乐强化骨骼及淋巴系统除了钾、磷、硫等之外，果皮更含有丰富维生素c，可以预防高血压，强化骨骼及淋巴系统的功能。

水果3、葡萄柚帮助肉类消化&。预防便秘帮助饮食中肉类的消化，防止便秘，还有助于牙齿与牙龈的健康。睡前食用也能一夜好眠喔。