菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 护肤 > 正文

8道特色粥补充维生素的好选择

8道特色粥补充维生素的好选择

海味疏果粥

材料大米,蜜桃各100克,黄瓜,苹果各200克,虾仁30克。

调料奶油,盐,白糖各适量。

做法

1将蜜桃,苹果洗净,去核,切成丁。黄瓜洗净,切成丁。虾仁去沙线洗净,备用。

2大米洗净,用清水浸泡片刻,放入锅中,加水,用大火煮沸后改用小火慢煮成稀粥。将其余材料全部放入锅中,煮至虾仁熟透,加入奶油,盐,白糖调味,即可食用。

芹菜牛肉粥

材料芹菜120克,大米100克,牛肉25克。

调料盐适量

做法

1芹菜洗净切末。牛肉洗净放入碗中入笼蒸熟,取出切成末。

2芹菜与大米放入锅内,加适量水,先以大火煮成稀粥,再转小火熬至粘稠。

<上一页234...下一页>
维生素 木耳 红枣 肌肤 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1