| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 爆炒香菇热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡,相当于冰上掷石游戏127分钟消耗的热量240 | |||||
1、香菇摘干净
2、焯水，在洗净
3、把材料准备好
4、出锅喽
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、止消渴、补充蛋白质等功效；可与蘑菇、南瓜、萝卜搭配；与菊花、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；
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