| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1580千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 五香粉蒸肉热量/卡路里1580千卡 | |||
 热量1580千卡,相当于跳舞329分钟消耗的热量288 | |||||
1、先准备好食材，最好是五花肉，或者瘦肉。少量将和葱段。不需要味精和盐
2、将肉切成片
3、加入酱包，少量的姜
4、加入粉包
5、将肉和所有调料均匀混合
6、放入小碗或者小盘里面土豆也一起放进去
7、放入蒸锅，或者高压锅里面蒸一个小时左右。
8、出锅， 放上沙量葱段，成功啦， so easy，哈哈
9、再来一张。那是相当简单啊！直流口水~~~~~
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肠胃、止消渴等功效；可与香芋、南瓜、茄子搭配；与海螺、龟、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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