| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 油辣白萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于做头发61分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备半根白萝卜4锅中放入少许油放入郫县豆瓣酱小火炒出红油5加入少许盐6加入少许白糖7
2、白萝卜去皮切成条放入盘中均匀撒上少许盐腌20分钟
3、腌过后的萝卜条用凉白开洗净沥干水分
4、锅中放入少许油放入郫县豆瓣酱小火炒出红油
5、加入少许盐
6、加入少许白糖
7、加入少许芝麻油炒匀
8、将炒好的酱料浇在萝卜条并搅拌均匀即可
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、下气、帮助消化等功效；可与圆白菜、千张、香干搭配；与菠萝、枇杷、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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