| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 茴香猪肉水饺热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于拖地板305分钟消耗的热量210 | |||||
1、茴香摘干净、洗净、控水
2、面和好、肉洗净剁碎拌匀备用
3、把茴香和肉一起搅匀
4、面行好，擀皮
5、可以包了
6、下锅煮饺子了喽
7、满意的成果。开吃了
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、生津液、补虚等功效；可与大白菜、洋葱、芦笋搭配；与何首乌、驴肉、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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