| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 50千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 迷你香酥土豆球热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于弹风琴20分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆切片蒸熟，筷子可以轻易搓过；
2、土豆压成泥，趁热加入椒盐、白胡椒粉、盐、奶粉，可以尝尝味道；
3、拌入红薯粉；
4、搓成小球；
5、起油锅，炸至金黄即可。
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有提高免疫力、瘦身、益气力等功效；
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