土豆牛肉的热量和减肥功效

1、牛肉洗净切成小块。

2、水半热时下牛肉，待牛肉变色时将肉捞出洗净。

3、锅中热油，下姜丝

4、将牛肉倒入煸炒。

5、加入适量的料酒、糖和酱油，继续煸炒。

6、加水没过牛肉，煮至水开。

7、我用的是这种卤料，里面是一小包一小包的，很方便。

8、将煮好的肉倒入电压力锅，把卤料放进去，蒸20分钟。

9、土豆和胡萝卜切滚刀，洋葱切块。

10、锅中热油，将土豆和胡萝卜放进去翻炒一会儿。

11、再将洋葱倒入，继续翻炒。

12、将压好的牛肉全部倒入锅中，顺便把卤料包去了，大火煮10分钟。

13、试试咸淡，加入适量的盐和味精，继续煮10分钟。

14、等汤收的差不多了就可以出锅了，味道很好呢。