炼奶华夫饼的热量和减肥功效

1、准备好材料，黄油室温软化。

2、将牛奶倒入奶锅，加入适量的雀巢鹰唛炼奶（大约5-10克）。

3、用小刀将香草豆荚拨开，将香草籽和豆荚一起倒入牛奶。

4、牛奶滚开后，关火，闷上几分钟，过滤掉豆荚，将牛奶晾凉待用。

5、软化的黄油加入白糖。

6、用打蛋器打至发白膨胀。

7、鸡蛋分别加入，打发均匀再加入另一个鸡蛋。

8、倒入晾凉的牛奶。搅拌均匀。

9、筛入已经过筛的混合均匀的低筋面粉和泡打粉。

10、搅拌均匀。（不要往一个方向搅打）。成粘稠的面糊，盖上湿布或者保鲜膜静置半小时。

11、华夫饼模具刷上一层薄薄的色拉油。稍微加热一下。

12、倒入适量的面糊，盖上盖子，中火，加热一分钟左右翻面，然后改小火，来回交替翻面，大约四五分钟即可。

13、做好的华夫饼挤上点炼奶味道更好。