| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 炒肥肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡,相当于掸灰尘158分钟消耗的热量150 | |||||
1、备好食材。
2、放入料酒，葱，姜，八角，去味。
3、煮开。
4、洗去杂质，备用。
5、热油，放入葱姜。
6、放入大肠，滴点醋进去。
7、倒入少许草菇老抽。翻炒。
8、到入少量的酱油。Ps；是不是黑了点啊，呵呵
9、放入青椒。
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、润燥、补虚等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
