| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 354克 | 趣多多脆饼热量/卡路里1863千卡 | |||
 热量1863千卡,相当于烫衣服932分钟消耗的热量120 | |||||
1、将黄油，砂糖，红糖一起放入盆中。
2、搅拌均匀。
3、加入鸡蛋。
4、搅拌均匀，并打至微发。
5、加入高筋粉，低筋粉。
6、拌至均匀。
7、加入烤熟的核桃碎。
8、拌至均匀。
9、然后取出。
10、用塑料袋包起来，松弛20分钟。
11、分割每个15G.
12、分割完毕。
13、搓圆，摁扁，摆盘，并刷蛋清。
14、然后放上巧克力豆豆，烘烤。烘烤温度160℃，时间18分钟。
15、出炉，待凉，装盘，食用。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、保健、护肤等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与牛肉、牛奶、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、促进消化、益心血管等功效；
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