蒜香嫩南瓜丝的热量和减肥功效

1、嫩南瓜洗净切丝。（我是用刨丝器刨的。）

2、蒜切细的颗粒，可以多一点，因为要炒蒜香。

3、热锅冷油，油热后下入蒜粒小火炒出蒜香。

4、转大火，入嫩南瓜丝翻炒至出水，调入盐和鸡精起锅。