食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
总量 | 250克 | 枣仁葡萄干面包热量/卡路里903千卡 | |||
热量903千卡,相当于漂流181分钟消耗的热量300 |
1、所有材料称量好;
2、红枣切小片;
3、先把水倒进面包桶;
4、磕入鸡蛋;
5、在面包桶一角放入盐;
6、第二个角放入奶粉;
7、第三个角放入白糖;
8、再把高粉倒入面包桶中;
9、高粉面部挖个小洞把酵母放入,用高粉盖住;
10、把枣仁和葡萄干放入果料盒中;
11、选择“和面程序”,和面结束,放入室温软化的黄油;
12、继续选择标准面包程序,两个半小时后就可以出面包了;
13、待面包机发出长鸣,新鲜面包出炉了;
14、成品。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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