果馅面包的热量/卡路里_果馅面包的做法

1、将高筋面粉300克细砂糖50克盐1/2小勺干酵母4克奶粉20克牛奶140克鸡蛋一个选择和面程序10分钟
2、揉成面团后，加入黄油50克
3、把浸泡好的蔓越莓干25克猕猴桃干25克乌梅干25克吸去水分放入果料盒，然后按箭头指示，选择甜面包程序，按确定进入烧色选择中色，再次按确定进入重量，选择750克，按确定进入果料，选择添加果料，最后按启动按键，程序开始运行至程序结束即可
4、成品

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、除口臭、润肺生津等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、预防便秘、治便秘等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与米汤、猕猴桃、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、美白、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配；与巧克力、韭菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与西红柿、羊排、荠菜搭配；与兔肉、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；

果馅面包的热量和减肥功效