| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 奶油磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于打理草坪18分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备好所有的材料，我的是双倍的，请大家忽略了哈！
2、淡奶油中加入细砂糖，搅拌均匀！
3、将淡奶油搅打至非常粘稠的状态（不用打发，粘稠即可），不过我打了好长时间都没有打到粘稠，估计就是这里使蛋糕没有发成功！
4、加入打散的蛋液，混合均匀！
5、加入过筛的面粉，泡打粉，搅拌均匀，加入香草精搅拌均匀！
6、将做好的面糊装入模具，于预热到170℃的烤箱内，烤35-40分钟！
7、烤好后，脱模冷却，我的是不粘模，一下就出来了，成品！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、滋阴润燥等功效；可与苋菜、紫菜、香椿搭配；与田鸡、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；
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