| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜老鸭汤热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于采花21分钟消耗的热量180 | |||||
1、先煮好鸭汤，在将萝卜焯水，后放入鸭汤中炖20分钟，放入调料即可。
2、汤色纯白、鲜美，一定要趁热喝哦！
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽中、除燥生津、润肺祛痰等功效；可与肥牛、羊排、火腿搭配；与人参、木耳、桔子相克，同食可能会引起不适；
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