可丽饼的热量和减肥功效

1、准备原料

2、面粉过筛，放入一个碗。放入糖和盐

3、另一个碗倒入鸡蛋

4、鸡蛋里加入牛奶

5、用打蛋器搅拌牛奶蛋液，再慢慢倒入粉

6、搅拌均匀后加入香草精

7、黄油放入一个小盘，隔水加热至液体

8、将液体黄油倒入面糊里

9、静待一会儿会消除表面的泡泡

10、锅内倒入一点儿黄油，加热！

11、手放在锅上感觉到热温就可以用汤勺下面糊了。面糊要摊薄，尽量补成圆形，大哥、小个都可以

12、查看好即可翻边啦！

13、用铲子在周边查看，金黄色时即可翻边。金黄意味着松脆，美味！

14、大个饼折叠好，放上水果、坚果即可！