| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 枣香香芋条热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于钓鱼85分钟消耗的热量180 | |||||
1、香芋去皮切条，白糖少许。
2、油烧热放进芋头条油炸，。
3、炸香炸熟待用。
4、沥油待用。
5、再准备点红枣和芝麻。
6、倒出多余的油，放进白糖。
7、将糖炒化。
8、再倒是炸熟的香芋条炒匀。
9、再放进红枣和芝麻。
10、炒匀炒香装盘。
11、好香的枣香芋头条。
香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、清热镇咳、散积理气等功效；可与粳米、芹菜、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
