| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 牛奶吐司热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡,相当于灭火111分钟消耗的热量720 | |||||
1、除芰油外的所有材料放入面包机中搅拌约20分钟，至面团可拉出较粗糙的大片薄膜（扩展阶段）。
2、除芰油外的所有材料放入面包机中搅拌约20分钟，至面团可拉出较粗糙的大片薄膜（扩展阶段）。
3、加入提前软化的黄油，继续搅拌20分钟，至面团可拉出大片手套膜（完全阶段）。
4、关闭电源，面团发酵至2?3倍大，约需40分钟。
5、关闭电源，进行第一次发酵，面团发酵至2?3倍大，约需40分钟。
6、关闭电源，进行第一次发酵，面团发酵至2?3倍大，约需40分钟。
7、分别擀成牛舌状，取出搅拌棒，面团卷好放入面包桶进行第二次发酵，约40?50分钟。
8、取出面包桶包上锡纸（若喜欢厚皮的童鞋此步可省）。
9、开启烘烤程序即可
10、开启烘烤程序至程序结束即可。
11、可拉丝的软妹子
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与干贝、黄豆、牡蛎 搭配；与牛奶、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；
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