泡椒鲤鱼的热量和减肥功效

1、鲤鱼洗净后，水擦干

2、鱼头下面一点用刀划开，会看到一个小白点，鱼尾也同样划开一刀

3、然后就可以抽腥线了，抽腥线时用刀背轻拍鱼身，边拍边抽，一面好了，用同样的方法抽另一面腥线

4、抽好腥线后，把鱼切小块，放入适量盐，十三香腌制一会儿

5、腌鱼时把准备好的泡椒，炮姜切丝，大蒜，小米辣切丁，豆瓣剁碎

6、大葱，芹菜切段

7、鱼块中放入少量小粉，搅拌后放入油锅中大火炸，颜色金黄捞出

8、锅中剩适量油把图5放入，再放入花椒，白糖炒香后加水煮5分钟，放入适量料酒

9、把炸好的鱼放入锅中，不要翻动，收汁后放入大葱，芹菜段，鸡精，喜淡不用放盐。

10、出锅