| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 南瓜马芬热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于打猎106分钟消耗的热量300 | |||||
1、先打散鸡蛋，再放入白糖，牛奶打匀。
2、放入玉米油，南瓜泥打匀
3、筛入所有粉类。
4、拌匀
5、把面糊舀入硅胶模具中，撒几粒葡萄干。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
