| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 丸子汤面热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡,相当于网球138分钟消耗的热量360 | |||||
1、丸子，面条，。
2、锅里倒进高汤烧开，没有高汤清水也行。
3、再放进煮熟的丸子，放点盐再次烧开。
4、同时起锅放清水烧开下入面条煮断生。
5、将煮好的面条捞进丸子锅里。
6、调入鸡精，撒上香葱烧开即可。
7、煮好的丸子汤面。
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养胃、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、御寒、抗感冒等功效；
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