白萝卜丝煮鱼的热量和减肥功效

1、草鱼取鱼头部位切块。

2、白萝卜一个切丝，切点辣椒提辣。

3、烧油放进白萝卜丝辣椒炒匀，。

4、放点盐将白萝卜丝炒软出锅。

5、炒好的白萝卜丝待用。

6、另起锅烧油，放进切好的鱼块。

7、在鱼上均匀地撒上盐入味。

8、翻面，两面煎黄。

9、淋上酱油上色。

10、炒匀。

11、再放进炒好的白萝卜丝炒匀。

12、放点清水。

13、煮二分钟煮入味。

14、调点油辣椒酱提辣。

15、出锅时放点味精提鲜即可。

16、煮好的白萝卜丝煮鱼。