蛋泼白菜的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、预防癌症等功效；可与丝瓜、辣椒、黄豆搭配；与田鸡、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解渴利尿、养胃生津等功效；可与鲤鱼、辣椒、鳜鱼搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；