| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 429克 | 茄子尖椒馅儿饼热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡,相当于挖煤20分钟消耗的热量360 | |||||
1、发面
2、茄子丁、青椒丁放入锅里炒。稍微多加点油，小火！放入生抽、盐调味。将茄子炒软炒熟
3、包好
4、放电饼铛或锅里烙熟。因为馅儿是熟的，很好熟。
圆茄子的热量28千卡（每100克）；具有发汗解表、清热解暑、养颜护肤等功效；可与火腿、五花肉、凉薯搭配；与河蟹、黑鱼、墨鱼相克，同食可能会引起不适；
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