| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 532克 | 五香猪尾巴热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡,相当于种花468分钟消耗的热量270 | |||||
1、猪尾巴过热水焯好，洗净。热锅冷油，放入锅中煸炒。
2、依次把以上配料放入锅中再加入水或高汤（水和主料齐），待水或高汤烧开后，改小火焖十分钟。
3、再改大火直到收汁，装盘即可。
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补腰力、延缓早衰、补阴益髓等功效；
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