番茄海鲜汤的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、通乳抗毒、化瘀解毒等功效；可与辣椒、豆苗、燕麦片搭配；与西红柿、葡萄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚散结、滋阴生津、利小便等功效；可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配；与水芹菜、橙子、大豆相克，同食可能会引起不适；

草菇的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗癌、解毒、清暑热等功效；可与豆腐、牛肉搭配；与鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、预防过敏、抗疲劳等功效；可与猪肚、猪肝、西兰花搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、开胃、提神等功效；可与葵花子、香芋、牛肉搭配；与毛蛤蜊、虾米、河蚬相克，同食可能会引起不适；