海带黄豆龙骨汤的热量和减肥功效

1、准备好原料，龙骨洗净，新鲜海带洗净，放入水中去除盐味，中途换几次水，切成条，打成海带结，黄豆洗净泡发好，生姜去皮洗净切片；

2、龙骨冷水入锅，放入适量姜片，水开后放入适量黄酒焯水2分钟去血沫；

3、焯好水的龙骨洗净放入高压锅中；

4、放入泡好的黄豆；

5、放入海带结；

6、放入姜片；

7、放入姜片；

8、添够足量的水

9、添够足量的水；

10、添够足量的水；

11、放少许白醋；

12、放少许白醋；

13、盖好锅盖，中火上汽后改小火15分钟后关火；

14、消气后，打开锅盖，放适量盐；

15、放少许胡椒粉调味；

16、盛入碗中即可享用了！