| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 酸菜粉丝热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡,相当于洗衣服168分钟消耗的热量129 | |||||
1、泡好的粉丝，袋装酸菜切粗丝备用
2、热锅下猪油，煮汤用猪油比较香。酸菜很吃油哦，所以也要多些哦！
3、待油化下酸菜炒。
4、酸菜炒片刻加水、粉丝、再加几个泡椒煮！
5、差不多五分钟就可以了，加少许盐起锅！
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、促消化、预防肠炎等功效；可与土番鸭、仔鸭、咸鸭腿搭配；与青梅果脯、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、明目、健脾等功效；可与菠菜搭配；
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