琥珀核桃仁的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、把核桃仁放入烤箱中层150°烤制10分钟。

3、取出晾凉备用。

4、炒锅中放底油。放入4大勺白砂糖，用小火慢慢熬制。

5、边熬边不停地搅拌，直至所有砂糖溶化。

6、糖炒至酱红色关火。

7、将晾凉的核桃仁倒入糖浆中迅速翻拌均匀地裹上一层糖衣，撒上白芝麻。

8、出锅后稍稍晾凉。

9、将粘连在一起的核桃仁掰开，放置自然凉透就可以食用了。