鲜虾猪肉包的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补钙、补肾气等功效；可与菠萝、扁豆、西瓜搭配；与杏、杏仁、北极虾相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、缓解神经衰弱、提高性功能等功效；可与圆白菜、豌豆、娃娃菜搭配；与芹菜、葡萄、茶叶相克，同食可能会引起不适；