烤萝卜干的热量和减肥功效

1、材料：白萝卜360克（小个） 白糖1汤勺 盐巴适量 生抽半勺（少一点）蒸鱼鼓油少许 辣椒酱适量、

2、把洗净去皮，萝卜切好1里米厚度和宽度。

3、装大碗内倒入盐巴用手抓匀腌上40分钟

4、摆入烤网内，放入180度预热好的烤箱内。中下层上火180下火150烤20分钟、

5、把烤好的白萝卜放入大碗内倒入白砂糖。

6、倒入生抽

7、和蒸鱼鼓油搅拌均匀。

8、在倒入少量的辣椒酱搅拌放置第二天早上就可以吃了。