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白菜猪肉包的热量

白菜猪肉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉593千卡395千卡
白菜103千卡35千卡
总量443白菜猪肉包热量/卡路里696千卡
写作业热量696千卡,相当于写作业387分钟消耗的热量108

白菜猪肉包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

猪肉 150克、 白菜 五六片、 面粉 500克、 适量、 适量、 面酱 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、补钙、润肠胃等功效;可与柿子、山楂、卷心菜搭配;与香菜、海螺、梨相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、解热除烦、养胃生津等功效;可与鳜鱼、田螺、海带搭配;与黄瓜、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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