双孢菇鸡蛋汤的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥、消肿散结等功效；可与豆腐、鸡蛋、羊肉搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、小米、北极虾搭配；与茶叶、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；

双孢菇的热量20千卡（每100克）；具有预防高血压、预防肿癌、降血脂等功效；可与豌豆、火腿、葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；