| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 347克 | 蒜香法棍热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡,相当于做头发210分钟消耗的热量150 | |||||
1、法棍切片
2、黄油融化
3、大蒜去皮压成蒜泥
4、西芹切碎
5、把西芹碎、蒜泥、黄油、盐混在一起，搅拌均匀， 抹在法棍片上。烤箱预热180度， 上下火烤十五分钟左右。
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、清热解毒、清肠利便等功效；可与红薯、牛里脊、豆腐搭配；与鸡胸肉、南瓜、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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